#73 - Kohl (Kraut) - unterschätztes Kraftpaket für den Herbst

Shownotes

Weißkraut, Chinakohl, Rotkraut oder Kohlsprossen – alle gehören zu den unterschätzten Powerfoods des Herbstes. In dieser Folge erfährst Du, wie Kohl Deine Verdauung und Dein Immunsystem stärken kann, was die TCM zu seiner Wirkung sagt und wie Du ihn so zubereitest, dass er richtig gut bekömmlich wird. 🌱🥬

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