#34 - Das Wasser-Element (Teil 1)

Shownotes

Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beginnt der Winter am 16. November. Die Zeit des Wasser-Elements gilt als die Phase des Rückzugs und der Sammlung – die Zeit, in der wir unsere Kräfte bewusst schonen und erneuern.

In dieser Folge erfährst du alles Wesentliche zum Wasser-Element: ich bespreche die zugeordneten Organe, Nieren und Blase, und die wichtige Rolle, die die Nieren als unsere „Batterie“ im Körper spielen.

Darüber hinaus geht es um mögliche Ungleichgewichte im Wasser-Element und typische Symptome dafür, wie zB. Rückenschmerzen, kalte Glieder und Energiemangel. Du erfährst, welche Faktoren unsere Nierenkraft schwächen und wie sich das durch regelmäßige Erschöpfung der Nebenniere und durch Stress auf unser Yang auswirken kann.

Diese Folge bietet Dir also erste wertvolle Einblicke in die Physiologie und die Qualitäten des Wasser-Elements. Nächste Woche geht es weiter mit Teil 2, in dem ich tiefer auf die psychologischen Aspekte des Wasser-Elements eingehe und Dir praktische Tipps liefere, wie Du Dein Wasser-Element stärken kannst.

Lass uns gemeinsam gleich anfangen, die Winterzeit für Regeneration und innere Kraft zu nutzen!

Alles Liebe, Melanie

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